- 腸内環境を整えたい方におすすめスムージーです。
スムージー初心者の方でも飲みやすいレシピです^^
- 材料
分量 - (2人分 2分)
EVOOアトラス:大1
(アルベキーナ・ノチェラーラで代用可)
小松菜:1株
バナナ:1本
リンゴ:1/2個
水:150cc
Step 1
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小松菜は洗ってざく切りに、バナナとリンゴは一口大に切る
Step 2
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材料を全てミキサーにかけ、なめらかになったら出来上がり。
小松菜は洗ってざく切りに、バナナとリンゴは一口大に切る
材料を全てミキサーにかけ、なめらかになったら出来上がり。