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例:レモンオリーブオイル、ビネガー、パスタ など
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アルベキーナのパエリア
魚介類が2~3種類揃えば、意外に手軽にできる料理です。火加減を調節すればフライパンでも作れます。お米は洗わないで材料の味をしみこませます。お米の芯まで火が通ったら強火でカリッと仕上げます。
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ブルスケッタとオイルサーディン
コップのふちでくり抜いた食パンを軽くトーストして缶詰のオイルサーディンにブルスケッタを載せたワインにも合う簡単おつまみです。
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鶏むね肉の照り焼きチキン
鶏むね肉を使ったヘルシーなメインディッシュです。
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かぶポタージュ
素材の味を感じられる優しいポタージュスープのレシピです。
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ふろふき大根
大根をだし汁で煮て、鰹節、あさつきなどをトッピング。 アルベキーナ、アトラス、グレープシード などのさっぱり感のオイルが合います。大根の旨みがさらに増します。





